Sporda Isınma Soğuma ve Dinlenme
Her antrenman programımızda belirttiğimiz Isınma Soğuma ve Dinlenme konusunu kısaca anlatalım. Israrla söylememize rağmen atlayan...
Her antrenman programımızda belirttiğimiz Isınma Soğuma ve Dinlenme konusunu kısaca anlatalım. Israrla söylememize rağmen atlayan...
Merhabalar arkadaşlar bugün sizlere Tenisçi Dirseği Nedir? Tenisci Dirseği tedavisi nasıl olmalıdır?. Wellness Antrenörü Onur...
Merhabalar arkadaşlar bugün sizlere Astım ve egzersiz nedir , Astımı olan kişiler nasıl egzersiz yapmalıdır gibi konulara...
Merhaba arkadaşlar Yüksek irtifa ve Antrenman ilişkisini yazarımız Abdullah Koçak ( Gazi Üniversitesi / Rekreasyon) sizler için...
Merhaba arkadaşlar Yüksek İrtifa ve Spor ilişkisini yazarımız Abdullah Koçak ( Gazi Üniversitesi / Rekreasyon) sizler için...
Merhabalar arkadaşlar bugün sizlere burkulma nedir , burkulma durumunda ne gibi tedaviler yapabiliriz gibi konulara değineceğiz....
Osteoartrit (kireçlenme) nedir? Belirtileri ve Tedavisi nasıldır ? sorularının cevaplarını bu yazımızda bulabilirsiniz....
Merhabalar Arkadaşlar ben Wellnes Antrenörü Onur Apaydın bugün sizlere Yaralanmalarda Buz Tedavisi ‘nin nasıl...
Merhabalar. Bu yazımda suyun sağlık için önemi hakkında yazacağım.Su, insan için hayati öneme sahip bir sıvıdır. Vücut...
Kifoz Nedir ? Kifoz torakal vertebralarda(sırt omurlarında) meydana gelen öne aşırı eğrişik durumudur. Solunumda güçlük...