Diyet Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir ?
29 Ocak 2018
Pek çok kişi fazla kilolarından kurtulmak amacı ile diyet yapabilmektedir. Diyetin farklı yapılış biçimleri ve diyet esnasında...
Author
Gökhan Peker
1994 Ankara doğumluyum. Gazi Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi'nde Antrenörlük Eğitimi bölümü mezunuyum. Uzmanlık dalım tenis ve buz hokeyi. Buz hokeyinde milli sporcuyum. Milli Eğitim Bakanlığı'nda Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni olarak görev yapıyorum.
176 Yazı
Dengeli Zayıflama Nasıl Olmalıdır ?
29 Ocak 2018
Fazla kilosu olan ya da ideal kilosunda olmayan pek çok kişi çeşitli yöntemler ile zayıflamayı hedeflemektedir. Bu kilo verme...
Beslenme Alışkanlıkları ile Sağlık Arasındaki Bağlantı Nedir ?
28 Ocak 2018
Kişilerin beslenme alışkanlıkları ile sağlık arasında düz bir bağlantı bulunmaktadır. Yani kişilerin beslenme...
Otizmli Çocuklarda Kişisel Gelişim
28 Ocak 2018
Otizm kişinin dışarıdan gelen uyaranları algılamasını ve bu aldığı bilgileri düzenleyerek kullanmasını engelleyen yaşam boyu...
Basit Egzersizler ile Vücudu Şekle Sokmak
27 Ocak 2018
Her gün dışarıda çalışan insanlar oldukça fazla yarar edinebilmektedir. Vücudunuz hakkında olumlu bir hisse kapılmak, her...
Anne ve Bebek Sağlığı
27 Ocak 2018
Bayanlar, anne olduktan sonra hem kendi sağlıkları için hem de bebeklerinin sağlığı için pek çok şey yapmaktadırlar. Anne ve...
Hastalıklar ve Çeşitleri
26 Ocak 2018
Hastalıklar, toplumun her kısmından bireyleri etkileyebilen ve insanlara zarar veren bir durumdan meydana gelmektedir. Pek çok çeşit...
Spor Yaparken Nelere Dikkat Etmek Gerekir?
26 Ocak 2018
Spor, kişilere hem fiziksel hem de ruhsal anlamda iyi gelen aktivitelerin başında gelmektedir. Yaş ve kişi farkı gözetmeden herkes...
Fitness Hakkında Genel Bilgiler
25 Ocak 2018
Fitness diğer tabiriyle vücut geliştirme özellikle ülkemizde son zamanlarda bir hayli yaygınlaşmış durumda. Gerek insanların...
Türkiye’de En iyi Dağ Bisikleti Rotaları
24 Ocak 2018
Dağ bisikleti yapmak için bir yer arıyorsunuz fakat bulamıyor musunuz ? Tüm Dünya’da popülerliği artan ve güzel bir...